Таблицы Шульте

Что это такое

Таблица Шульте — квадрат, в клетках которого вперемешку расставлены числа. Задача одна: найти их по порядку, начиная с единицы. Придумал таблицу немецкий психиатр Вальтер Шульте в середине XX века как способ посмотреть, насколько ровно человек удерживает внимание на однообразной работе.

Измеряется здесь скорость зрительного поиска: как быстро взгляд находит нужное среди похожего и как долго внимание держится, не соскальзывая. Результат у упражнения один и понятный — время.

Как играть

1. Найдите единицу и нажмите на неё. Потом двойку, тройку и так до конца.
2. Не водите пальцем по экрану и не проговаривайте числа вслух: их находит взгляд, в этом и смысл.
3. Ошиблись — ничего страшного, раунд продолжается. Время идёт до последнего числа.
4. Размер таблицы — это ступень, и подбирает её тренажёр: слишком маленькая перестаёт тренировать, на слишком большой поиск превращается в перебор клеток подряд.

Размеры и разновидности

Классическая таблица — квадрат пять на пять: двадцать пять чисел, и это самый частый размер. Меньше берут для детей и для разминки, больше — когда хочется, чтобы взгляд работал шире и реже возвращался в центр.

Кроме числовых, бывают буквенные таблицы и красно-чёрные таблицы Горбова, где два ряда ищут навстречу друг другу; здесь таблицы числовые. Размер задаёт сама картинка: в каждой своё число мест, и тренажёр выбирает ту, что сейчас по силам. Кнопки «семь на семь» нет намеренно: пока вы играете, тренажёр видит ваше время и точность и держит размер на вашей границе — там, где интересно и есть куда расти.

Кому подходит

Всем, кто умеет считать: детям, взрослым, старшим. Одна и та же картинка по силам и ребёнку, и взрослому: числа в таблице у них будут разными. Ничего устанавливать и настраивать не нужно: работает в обычном браузере на телефоне и на компьютере.

С какого возраста: как только ребёнок уверенно узнаёт числа, обычно это шесть-семь лет. Начинают с маленькой таблицы, и большую тренажёр сам не даст, пока маленькая не станет лёгкой.

Что показывает результат

Главное число — время до последнего нажатия. Второе, менее заметное, — ровность: если первые числа находятся быстро, а к концу промежутки растут, значит внимание устаёт держаться раньше, чем кончается таблица.